今日はかなりいい一日だった。 何がよかったかというと、自分を一定数コントロールできたこと。 少し早く起きて 干物を焼いてご飯を食べて筋トレしてシャワー浴びて掃除して家を出られた。 とんでもない変化だ。 コロナ期間で睡眠をとれたのは非常に大きい。…