2020年4月10日

今日はかなりいい一日だった。

何がよかったかというと、自分を一定数コントロールできたこと。

少し早く起きて

干物を焼いてご飯を食べて筋トレしてシャワー浴びて掃除して家を出られた。

とんでもない変化だ。

コロナ期間で睡眠をとれたのは非常に大きい。

筋トレと食事増で元気がみなぎっているのかも。

朝早く起きれるとそれだけで一日がよくなる。

明日も早く起きよう。

・・・

なんてしょーもない記事なんだ。

まぁ継続のために極力ハードル下げる。

書いただけえらい。。はい。